Finde deine innere Balance – mit unserem neuen Pilates-Angebot!
Wir freuen uns sehr darüber, dass der SV Swisttal e.V. sein Breitensportangebot um einen neuen Kurs erweitern kann:
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das darauf abzielt die Muskulatur zu kräftigen, insbesondere die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Sanft und effektiv stärkt Pilates aber nicht nur deine Muskulatur, sondern schenkt dir auch mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe.
Regelmäßiges Training kann bereits nach wenigen Wochen positive Veränderungen in Haltung und Körpergefühl bewirken.
✨ Deine Vorteile:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Stressabbau und mehr Energie im Alltag
Dieser einsteigerfreundliche Kurs startet am Donnerstag, den 10. September 2026
Trainingszeit: jeden Donnerstag von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Trainingsort: Halle im Fritz Rosenbaum-Bürgerhaus in Morenhoven
Trainerin: Anne Günster
Jetzt anmelden unter breitensport@sv-swisttal.de – wir freuen uns auf euch!